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Dein Ziel: Gewicht verlieren und Selbstbewusstsein entdecken.

vom 05.05.2017
Weil sich gerade ein ganz bestimmtes Thema häuft und zu den „Ziele erreichen“ passt, will ich diese kleine Geschichte aus der Praxis erzählen. Sie kann dir zeigen, wie wichtig die Übungen der letzten Wochen waren. Denn nur auf einem guten Fund ...

Ja, zu mir selbst. Wandle Vergangenes um.

vom 28.07.2017
Selbstbilder sind auch nur Glaubenssätze. Als Teil deiner Persönlichkeit sind Glaubenssätze über dich tief im Unbewussten verwurzelt. Doch auch diese Glaubenssätze existieren nur in deinem Kopf und lassen sich verändern. ...

Meditationsübung zur Selbstannahme.

vom 28.04.2017
Eine Meditationsübung „ einfach nur Wahrnehmung, nichts verändern“ ist ein buddhistischer Weg zur Selbstannahme ...